Fleurancenature - Les Actifs Naturels - Découvrez les vertus du Thé vert

Fleurancenature - Les Actifs Naturels - Découvrez les vertus du Thé vert

Le thé vert (Camellia sinensis) est une plante de la famille des Theaceae, originaire d'extrême orient. Les médecines chinoises et indiennes l'utilisent depuis plus de 3000 ans pour ses multiples bienfaits : action antioxydante, contrôle du poids, action contre le vieillissement cellulaire et cérébral, résistance aux agressions extérieures…

Le thé vert suscite l’engouement auprès des chercheurs qui multiplient les études ainsi qu’auprès des consommateurs de plus en plus nombreux à en consommer pour ses bénéfices santé.
Le thé vert contient des catéchines qui sont des polyphenols possédant un important pouvoir antioxydant. L’action antioxydante du thé vert jouerait un rôle protecteur contre le vieillissement cellulaire et cérébral en piégeant les radicaux libres nocifs pour notre organisme. Les polyphenols améliorent également la résistance aux agressions extérieures (pollution, stress…). Les effets antiradicalaires du thé vert sont notamment exploités dans certains produits cosmétiques pour lutter contre le vieillissement cutané

L’action minceur du thé vert est aujourd’hui bien démontrée. En effet, le thé vert favoriserait la thermogenèse en augmentant les dépenses énergétiques et en favorisant l’oxydation des graisses. Le thé vert freinerait aussi l'absorption des lipides et des glucides au niveau intestinal. Une partie des glucides et des lipides apportés par l'alimentation ne serait donc pas absorbée par l'organisme ni stockée dans les tissus graisseux.

La théine possède également une action stimulante. Elle améliore la respiration et la performance musculaire. Enfin, le thé vert possède des propriétés d'élimination, il contribue ainsi à lutter contre la rétention d'eau et participe à l'élimination des toxines de l'organisme.

Pour résumer, les vertus du thé vert sont, entre autres, les suivantes:

- Augmentation de la vigilance
- Stimulation de l’intellect
- Action vasodilatatrice
- Action d'élimination
- Réduction des méfaits du tabac
- Stimulation du système de défense de l'organisme
- Clarifier la tête et les yeux.
- Dissiper la stagnation d'aliments.
- Atténuer les méfaits d'un excès d'alcool.
- Favoriser l'élimination urinaire

Conseils de consommation

En infusion : buvez plusieurs tasses de thé vert avec chaque repas. Pour le préparer, comptez 1 cuillère à café de thé par personne + 1 autre cuillère à café (pour la théière). Versez l'eau tout juste bouillante sur le thé et couvrez. Laissez infuser entre 3 et 5 minutes. Vous pouvez consommer entre 5 et 10 tasses par jour.
Autre solution : les gélules d'extraits de thé vert, à prendre là encore au moment des repas.
Pour bénéficier de toutes ses vertus, choisissez un thé de qualité, bio de préférence.

Thé Vert Bio

Le thé vert contient des éléments qui facilitent la digestion, le drainage et l’évacuation des mauvaises graisses. A consommer en compléments de vos programmes minceur.

Source : Fleurance nature